Klar soll man crea taeglich nehmen.
In boostern ist auch crea u.man nimmt Sie nicht taeglich.
Genauso wie man malto/wachsmais/dextro nicht taeglich nehmen sollte,bzw.auch Produkte die das enthalten.
Prinzipiell ist das fuer mich ein gainer,der v.der zusammensetzung des Protein u.carb sehr gut ist,besser wie diese 80zu20kac.ke(carb zu whey).

Ob man jetzt ein Produkt brauch was wheyisolat u.wachsmais.enthaelt musst du selbst wissen.
Ob man enthaltendes leucin brauch musst du auch wissen.

Lieber impactwhey,creapure u.malto/wachsmais bei mp einzeln holen wie schon gesagt...