Versuchs einfach mal mit einer Art ketogenen Diät, also nicht so streng sondern eben gezielt auf KH verzichten, v.a. keine kurzkettigen (Zucker, Süßigkeiten)

Hat bei mir nach dem Winter das Fett nur so wegverbrannt ohne zusätzliche Medis!
Das Prinzip ist einfach genial, doch die Umsetzung dafür nicht so einfach, denn man bekommt enormen Heißhunger!