Stimmt, Waden sind wirklich n Fot.zen Muskel, bin da genauso wenig gesegnet wie die meisten hier
Der Lösungsvorschlag gefällt mir persönlich sehr gut, werde ich dann wahrscheinlich so umsetzen, danke!
Wo platziere ich das Seitenheben denn am besten?
Würde es vom Gefühl her nach LHR und vor den Curls platzieren, Vorschläge dazu?