Die meisten Leute, die man im training trifft, wissen gar nicht, daß die Übungskombination KB,BD,KH nicht schon immer so im Powerlifting bestanden hat.

ich weiss es hehe

erst Mitte der 60e Jahre wurde diese Abfolge verbindlich festgelegt. Vorher gab es im "Odd Lifting" Wettbewerbe mit 4 Übungen, wobei zusätzlich noch der Langhantelcurl stehend mit dabei war.
Es gab auch Wettkämpfe mit drei Übungen und eine davon war Schwungcurl. Die anderen beiden waren wohl Kreuzheben und Bankdrücken.

meine frage bezieht sich auf den langhantelcurl. wie wurde diese Übung im wettkampf durchgeführt, eher strikt, um den Bizep zu isolieren, oder "geschwungen" unter Einsatz der Rumpfmuskulatur?
siehe oben! Es war meines Wissens der Schwungcurl. Auch huete gibt es noch 4 Kampf-dort ist neben Kniebeugen,Bankdrücken und Kreuzheben der Strict Curl die 4. Diziplien. google mal über Strict Curl-wie anjin schon geschrieben hat,gibt es in Deustchland ebenfalls Strict Curl Wettkämpfe.Die regeln habe ich hier im Forum auch schon erwähnt. Suche mal nach Strict Curl auch hier imm Forum

Ich könnte mir den Curl auch heute gut im Wettkampf gut vorstellen, zwar nicht im powerlifting aber bei Strongman. Auf dem Bild ist die Endposition aus einem alten Rekordversuch zu sehen.
Jo,bei den Strongamn wäre das sicher interessant.