17 Jahre 5 Monate training

[Sycro]

Hmm dann werd ich mich derweil nach euch richten und mal sehen was dabei rauskommt, falls es mir nicht zusagt mach ich dann einfach ne defi
Andere frage: Habe bis jz immer kurzhantel bankdrücken gemacht und gestern ist endlich meine bank und langhantel + Gewichte gekommen. Zusätzlich hab ich noch jeweils 8x die gewichte 10kg, 2, 5kg , 1, 25kg und 0, 5kg. Außerdem noch insgesamt 6 schrauben mit 0, 25 kg.
Also könnte ich jz eigendlich damit beim bankdrücken auf bis zu 0, 5kg genau "einstellen". Was würdet ihr davon halten wenn ich beim bd(5x5) bei jeder te 0, 5kg mehr drauf packe? ?^^
Das sollte kraftmäßig machbar sein und bei 3x die Woche 1, 5kg pro woche und 6kg im Monat und z.b. 36kg in einem halben jahr
Was haltet ihr von dieser idee ??
Lg