Tyrosin bei Schilddrüsenunterfunktion

[Chrissi04]

was aber nicht heißt, dass die Schilddrüse das komplette Tyrosin, was du ihr zur Verfügung stellst auch in Thyroxin umbastelt.

Tyrosin ist im prinzip erstmal ne Aminosäure und wird i.d.R. ausreichend über die Nahrung zugeführt.
Wenn eine SDU besteht, dann liegts aber meist an der Schilddrüse an sich und nicht an der Tyrosinzufuhr.

Soweit ich weis wird bei einer SDU vorsichtshalber ohnehin eine Supplementation mit Tyrosin, Tryptophan und Jod empfohlen

Bei ner richtigen Schilddrüsenunterfunktion ist Thyroxin+Jod und dazu Selen der Standard.

Entgegen dessen, was Metalhead sagt, hat Tyrosin auch definitv nennenswerte Auswirkungen auf die Schilddrüse. Zumindest wenn man mehrere Gramm Tyrosin supplementiert, was ja die effektive Dosis darstellen soll. Ist halt nur etwas widersprüchlich, was man dazu im Internet findet.
Hier berichtet zB ne Frau, die täglich 5g tyrosin supplementiert, dass ihr TSH-Wert durch die Supplementation unter 0 gesunken sein soll: http://www.symptome.ch/vbboard/schil...xin-dosis.html

Hier ne Studie, die zeigt, wie 12g Tyrosin den TSH-Wert beinflussen(im Vergleich zur Gabe von T3+T4): http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18274206

Wäre halt interessant gewesen, wenn hier damit schon jemand Erfahrungen gemacht hätte. Ist aber eh nicht so wichtig, werde es jetzt einfach weglassen.
Worauf man bei Schilddrüsenproblemen aber wirklich aufpassen sollte, ist Ashwagandha (zB im Adaptogen oder Createston von Peak), das scheint wohl sehr großen Einfluss auf die Schilddrüse zu nehmen.

@secretone: bei den meisten fertigen Boostern ist ja eh nur ein Gramm Tyrosin oder so drin und wenn du das eine Gramm Tyrosin wiederum nur an Trainingstagen nimmst, wird der Einfluss auf die Schilddrüse wohl tatsächlich begrenzt sein. Die Frage ist nur, inwieweit 1 Gramm Tyrosin in diesen Boostern überhaupt effektiv ist!