Bei dieser Ernährung kannst du dir Supps sparen.. Viel schlechter geht es fast nicht! Nur das Abendessen ist einigermaßen ok, auch wenns mir zu viele Carbs wären... Bis auf die Eier und die Banane sind die Mahlzeiten des restlichen Tages einfach nur Dreck!
Kein Obst und Gemüse? Tagsüber kaum Eiweiss. Zuviel schlechtes aber kein gutes Fett usw.
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