Da hast du recht. Das Prinzip der AKB ist in wenigen Sätzen erklärt und viele Angaben sind überzogen, wie z.B. direkt auf dem Buchdeckel. Finde dennoch, dass das Buch extrem motiviert, den Fokus auf das Wesentliche legt und einfach totale Lust aufs Beugen macht. Das Buch hat schon Tonnen von Muskelfleisch produziert und hunderte Mutanten erzeugt. Der gute Herr Strossen hat es einfach verdammt nochmal verdient, dass man sein Buch kauft.