OP ohne Netz---nicht notwendig laut Arzt da Öffnung nur ca.1,5cm. Momentan gar kein Training, nichts schweres heben, zieht und spannt noch etwas aber ab übernächster Woche(vier Wochen nach OP) werd ich mal leicht Maschinentraining machen ohne den Rumpf(Bauchdruck) zu belasten. Allgemein geht´s mir damit sehr bescheiden... hoffe das ich den Trainingsrückstand bald wieder aufhole, muss mich aber noch eine ganze Zeit schonen... Aber danke der Nachfrage!