wie gesagt, fast alle Tipps, auch den mit dem Weizenkeimöl, habe ich hier aus dem Forum, man muss nur bei den richtigen Leuten mitlesen. Termin wird im Oktober sein, Ort und genaue Zeit wollte Berend demnächst auf der HP veröffentlichen.
There is no such thing as overtraining, there is only undereating and undersleeping (Rich Piana) Mein Log: http://www.bbszene.de/bodybuilding-forum/showthread.php5?t=148764
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