Ich finde das Volumen recht heftig. Ich würde ein wenig streichen und mich auf die wirklich wichtigen Übungen konzentrieren.

Tag1:
Schulterdrücken kannst du rauslassen, wenn du Schrägbankdrücken machst.
Seitheben ist nicht unbedingt notwendig. Wenn überhaupt dann für den pars acromialis. Je nach Ausführung des Seithebens triffst du aber den pars clavicularis, der sicherlich bei diesem Programm keinen Reiz mehr braucht.
Engbankdrücken oder French Press. Ich würde mich für eine der beiden Übungen entscheiden. Alternative wären hier Überzüge. Das trifft den Trizeps auch sehr brutal, da er aus einer großen Vorspannung heraus arbeitet.


Tag2:
Klimmzüge würde ich nicht unbedingt Clustern. Bei 5-7 kannst du doch 3 Sätze daraus machen. Das wird recht schnel hochgehen.
Kreuzheben und Rudern im Sitzen ist okay.
KH-Rudern kannst du weglassen. Hast die horizontale Zugbewegung bereits viel besser über das Rudern im Sitzen abgedeckt.
Nackenziehen ist nicht notwendig, weil du durch das Kreuzheben bereits Zug von unten hast.
Seitheben vorgebeugt ebenfalls nicht notwendig.
Hammercurls kannst du dir sparen. Einen dicken Bizeps bekommst du davon nicht. Trifft eher den brachialis und der liegt unter dem brachii.


Tag3:
Aduktorenübung ist überflüssig. Die hast du bereits bei dem Beugen und der Beinpresse trainiert, vorallem bei einer breiten Fußstellung.
Ausfallschritte kannst du dir sparen. Der Quadtrizeps bekommt genug Reiz. Beinbeugeübung ist hingegen wichtig. Die beibehalten.
Beim Bauch gibt es keine Partien. Das ist eine einzige funktionelle Einheit, genauso wie der Rückenstrecker.