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Baum-Darstellung

  1. 06.12.2013, 22:24 #6
    MuckiJoe
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    Als anfänger Jede oder jede zweite einheit und besser immer um 10wdh. Satzanzahl ist schei.ßegal solange man noch nicht dreistellig beugt und deutlich dreistellig hebt. Und immer um 2,5kg steigern, keine 5kg schritte
    Geändert von MuckiJoe (06.12.2013 um 22:27 Uhr)
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