Meines Wissens nach ist PITT-Rudern bei jeder Wdh auf die Ablage absetzen.
Manche machens auch auf dem Boden abgelegt aber dafür muss man schon beweglich genug sein, damit der untere Rücken nicht einrundet.
hm werd ich auch nichtmehr machen denk ich wollte es nur wissen, danke!
If you don't fail, you're not even trying.
If you hang around the barber-shop long enough, sooner or later you gonna get a haircut. (Denzel Washington Commencement Speech)
Zitat von *Tiger91*
wollte es nur wissen, danke!
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