15 Jahre - Bitte kommentar

[Halugen]

fake?!

[BennyJ]

ach du shice, is das ernst gemeint

[DTA]

Bei dem Bild wurde mir fast schlecht.


pict0026.jpg

sehr hilfreich und freundlich.... wenn ers wirklich erst meint sollte man ihn unterstützen und nicht gleich mit hohn und spott bewerfen oder willst du das sich nen richtiger brocken neben dich stellt und den hier macht

[Muskelbody]

schön wärs wenns ein fake wär!

[Gainman]

Jabba lebt

[Muskelbody]

i hät gern a diät was schnell geht! was haltet ihr von fatburnern

[Fit53]

Ok, Du mußt dringend abnehmen.
Das bedeutet:
1. Ernährung umstellen !!!
2. Cardiotraining beginnen!!
3. Krafttraining beginnen!

[BennyJ]

i hät gern a diät was schnell geht! was haltet ihr von fatburnern

ketogene diät, is aber hart. im abspeckforum erfährst du mehr darüber. zur chemischen keule würd ich in deinem alter nicht greifen, das kriegst du auch anders hin.

[semper]

@Muskelbody

Junge las die Finger von den Chemikalien.
Die können zwar tatsächlich helfen aber auch nur unterstützend.
Wenn du dich nicht grundsätzlich gut ernährst und mit Kraft-Cardio Einheiten beginnst dann wirds nichts.
Am besten du vergisst das Wort Diät und nimmst Ernährungsumstellung in deinen Wortschatz auf.

Im Anfänger und Ernährungsforum is dir fürs erste mal geholfen.

Du könntest aber einmal deinen jetzigen Ernährungsplan posten damit die gröbsten Fehler gleich beseitigt werdfen können.

LG

Semper

[Brandineser]

Nimm ab, und zwar möglichst viel.

a) du wirst bestimmt verspottet
b) du kannst keinen Sport richtig ausführen
c) dein aussehen wird dir vermutlich peinlich sein
d) is der grad an übergewicht schlicht und ergreifend ungesund ..

Das soll kein Spott oder Hohn sein, ich war auch mal fett,.. zwar nicht so wie du aber es hat mir gereicht um anzufangen nachzudenken !
Und ich bin zu dem Schluss gekommen das man ein völliger Vollidiot sein muss um sich dermaßen gehen zu lassen !!

mfg