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Mein Plan ist also ******* ...
Nach dem lesen der Stickies habe ich jetzt folgende Erkenntnisse gewonnen :
- zuviele Übungen an einem Trainingstag
- Training dauert länger als eine Stunde
- zu wenig Grundübungen
Habe ich das richtig erkannt ??
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Such dir ein guten Trainier im Studio, der dir alles zeigt oder jemanden seriöses im Internet der die alles Persönlich beibringt
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BBszene Kenner
 Zitat von BelaB3110
Mein Plan ist also ******* ...
Nach dem lesen der Stickies habe ich jetzt folgende Erkenntnisse gewonnen :
- zuviele Übungen an einem Trainingstag
- Training dauert länger als eine Stunde
- zu wenig Grundübungen
Habe ich das richtig erkannt ??
Hast du genau richtig erkannt, ja
"Das Problem mit Zitaten aus dem Internet ist, dass man nie weiß, ob sie echt sind." - Abraham Lincoln
Mein Log: http://www.bbszene.de/bodybuilding-forum/showthread.php5?t=152410 
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