würde in Einheit 2 kreuzheben an dritter stelle in rumänischer form auf high rep machen und Kniebeugen an erster stelle. verschenkst dadurch zwar potential vom kh aber solange du dich beim vorgebeugten rudern steigerst und darauf der Fokus liegt (was du ja anscheinend möchtest) seh ich darin jetzt nicht das problem aus bb-perspektive. musst ja jetzt nicht 10jahre so trainieren...

latzug würde ich im weiten og machen und schulterdrücken in te 2 und dips in te1. die dips zum Schluss zum auspumpen mit KG bei 12-15wdh, sonst bleibt schulterdrücken (ne sehr sinnvolle Übung) definitiv auf der Strecke.

und dann hast du eher nen alternierenden gk