ein Monat alles kacl zählen dich danch wiegen und schon weist du etwa wieviel kacl du brauchst nimmst du 3kg in der zeit zu hast du locker 20000kacl zuviel gefuttert
nimmst du etwa 1kg zu past das ganze dann schon eher
am 22.12.2013 95kg FD(max) 90kg a 3
Endstand 2013
191kg KH 161kg KB 142kg BD
Ziel 2014
Gesund bleiben über 525kg kommen und 85kg trocken haben(max 10%)
Nicht geschafft und Dank der Strafe Gottes auch noch schwächer Geworden (Ganglion/Hand)
Ziel 2015
wieder stärker werden und auf den Stand von 13 kommen
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