@Rektus: Ich weiß nicht wie du darauf kommst, dass ich hier irgendwem versuche was vorzumachen. Ich habe mit meinen zwei Posts ja wohl klar deutlich gemacht, dass ich keine große Ahnung von BB hatte und habe. Ich habe nur geschrieben was meine Waage sagt und wie ich das ganze einschätze. Wenn du sagst, dass da höchstens 4 kg Muskeln bei entstanden sind dann glaube ich dir das auch ohne dass du das auf so eine herablassende Art und Weise sagst.

Wie dem auch sei; dass ich das erste mal richtig gegessen habe kann man durchaus so sagen. Wielange dauert es denn bis sich so eine Wassereinlagerung abbaut? Möglicherweise ist es ja doch kein so schlechtes Zeichen, dass ich die letzten Monate mein Gewicht "nur" halte.

@Orothred: Natürlich trainiere ich nicht mehr so weiter, seit ich es als Problem identifiziert habe. Am Anfang war es denk ich einfach relativ egal, da ich mit meinem anfänglich sehr mageren Körper allein durch die körperliche Betätigung und den resultierenden Essreiz etwas aufbauen konnte. Ich werde wohl demnächst anfangen, die kostenlose Gym meiner Uni zu nutzen. In der sind festgeschraubte Kurzhanteln in vielen Gewichtsabstufungen, mehrere Langhantelstangen mit Scheiben, eine Klimmzugstange, eine Schrägbank und eine Hantelbank mit Ständer. Die hat Montag bis Donnerstag auf. Werde dann auch einen Trainings-und Ernährungsplan hier im Forum posten.

LG,
Marco