weight gainer als Anfänger

[Tyron]

da brauchst net viel testen. das eine sind gute kh und das andere ist fu.cking zucker. aber trotzdem viel spaß.

[Runsky]

[nenene55]

Wozu das Dextropur? Gibt doch Süßstoff als Zuckerersatz?

Oder soll das ein PWS sein? Aber wozu dann die Haferflocken?

[Runsky]

och einfach nur so ^^

hat viele kcal und süßt zusätzlich mit nettem nebeneffekt... nehm auch hin und wieder honig

[arnold50]

wenn du zu viel geld hast, und dir cnith unnötig viel arbeit machen willst, dann kauf dir gainer, oder machs so (mein tip) wies die anderen vorgeschlagen haben

[DerRabauke]

Wie wäre es wenn du mir einfach das Geld gibst und ich mixe dir jeden Tag persönlich einen Shake der noch mindestens das doppelte an klasse Kalorien hat?

[ceus]

Wie wäre es wenn du mir einfach das Geld gibst und ich mixe dir jeden Tag persönlich einen Shake der noch mindestens das doppelte an klasse Kalorien hat?

Kannst du das Rezept schreiben? Danke!

[Gainman]

Da hasste genug Rezepte!

http://www.bbszene.de/board/viewtopic.php4?t=59827

[necroman]

ok...dann werd ich doch des mit dem gainer lassen und eure tipps befolgen

[necroman]

sagt mal, wieviele shakes soll man am tag zu sich nehmen?