So N'Abend nochmal

Ich war dann heute doch mal beim Orthopäden. Wollte keine Tabletten auf Dauer nehmen.

Diagnose: Bizepssehnenreizung

Ich soll pausieren und habe eine Verordnung für 6 Einheiten Krankengymnastik beim Physiotherapeuten bekommen. Er meinte man könnte es spritzen dass möchte er aber nicht, nur wenn nichts anderes hilft.

Habe für mich entschieden weiter zum Training zu gehen natürlich mit angepassten Übungen und Gewicht.

Auf schmerzen werde ich nicht trainieren nur soweit bis der Körper sagt dass es hier nicht weiter geht. Ich denke einfach etwas Sport ist besser als kein Sport.

Im Moment geht es etwas besser. Hab die Tabletten weggelassen dafür gestern mal gekühlt , kann sein dass die Besserung daher kommt. Jetzt nur hoffen das es wieder gut wird, will einfach wie gewohnt trainieren.