Zitat Zitat von Orothred Beitrag anzeigen
Ich finde dein Training sehr interessant, lese gerne hier mit.

Wann kommen mal Videos auf deinen Kanal? Bin schon sehr gespannt
Sers Orothred,
danke sind aber nicht meine Lohrbeeren passe mich da dem Programming vom unserem "Headcoach" an, der halt immer komplett durch das ganze Jahr den Trainingsplanschreibt... ergänze je nach Zeit noch um 1-2 Übungen und schiebe ggf. je nach Schichtdienst Opengym mit den Grundübungen ein um die Kraft zu steigern...

...bzgl. der Video ja ich weiss, habe es ja versprochen, sonst mache ich einfach mal Video von den nächsten Workouts oder so, hatte eigentlich vorgehabt hauptsächlich die Gewichthebensachen zu filmen und gerade gestern die Gopro aus der Trainingstasche gepackt, weil im Moment fast nur "Metcon" dran ist weil ja bald die Qualis für die Crossfit Open losgehen und Klar was kommt dran natürlich Kreuzheben habe mich sowas von geärgert!!!

Morgen wird die Gopro wieder eingesteckt und gefilmt, komme was wolle, weiss ja sowieso nie was am nächsten Tag dran kommt... "Prepare them not only for the unknown but for the unknowable as well!" ist ja so einer der Leitsätze im Crossfit