Ich mache beides. Meistens Phasenweise 2 Monate normales 2 Monate Trapbar. Zur Zeit alterniere ich von TE zu TE.
In einer TE schweres klassisches in der anderen Trapbar und eher mehr Wiederholungen (10).
Finde Trapbar richtig geil aber geht wie du schreibst schon mehr auf auf die Beine als Kreuzheben und ich mach auch gern so Dinge wie BenBruno in seinen Videos z.B. 1,5 Rep Trapbar Deadlifts.
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