Training trotz Müdigkeit

[tintifax_2]

Du ist immer draussen? Isst du auch genug? Bei der Kälte brauchst du ordentlich mehr Kalorien. Muskeln sind zwar wunderbare Heizungen, verbrauchen aber auch einiges zum Warmhalten.
Hau mal ein paar Tage ordentlich rein, wenn es besser wird (was ich fast annehme), kennst und die Ursache.

[Russell]

Du ist immer draussen? Isst du auch genug? Bei der Kälte brauchst du ordentlich mehr Kalorien. Muskeln sind zwar wunderbare Heizungen, verbrauchen aber auch einiges zum Warmhalten.
Hau mal ein paar Tage ordentlich rein, wenn es besser wird (was ich fast annehme), kennst und die Ursache.

Davon ist aus gehen, mein Problem ich habe keine großen Möglichkeiten der Essens mitnahme, und wer kennt es nicht das "tolle" angebot was man auf der Strasse so findet... . Ob es da Sinn macht sich mit "Power-Rigelen" einzudecken weiß ich nicht... .