Vordere Schulterschmerzen bei Brusttraining

[deka-online]

So knapp 3 Wochen später ist der Stand wie folgt: Alles von Vorne.

SChmerzen sind weiterhin da. Mein Orthopäde meinte ja "Bizepssehnenreizung", der Typ hab aber nicht mal wirklich was gemacht sondern eher das gesagt was grade gepasst hat. Hatte nun mehrere Termine beim Physiotherapeuten und der sagt es ist NICHT die Bizepssehne. Haben nun mehrere Tage damit verbracht herauszufinden was es sein kann. Seiner Meinung nach ist es der obere Brustmuskel. Haben wir durch jede menge Druckpunkte und Co ermittelt. Außerdem hatte ich letzte Woche das Training wieder aufgenommen und Bizeps kann ich absolut schmerzfrei mit 100% der normale Gewichte aufgenommen. Das einzige was noch Probleme macht sind flache Brustübungen (Einzelhantel oder Flachbank).Schräge funktionieren besser.

WEnn ich einen aktuellen Stand und evtl. mal einen klaren Befund gebe ich gerne Bescheid.

[Witchfynder]

so was ähnliches hatte ich auch mal. nur rechts, "gefühlt" irgendwie im/unterm Schulterdach.

habe dann mal was im Netz gefunden, sowas kommt scheinbar gerne davon wenn das Verhältnis Brustübungen/Rückenübungen eher zugunsten der Brust ausfällt. bei mir stimmte das. Bankdrücken ist eine meiner "Lieblingsübungen".

seitdem ich wieder mehr Rücktraining mache ist das weg.