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Hybrid-Darstellung

  1. 15.02.2014, 23:06 #1
    PhilippAlex
    PhilippAlex ist offline
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    Ja und neben sauber(er) Technik hilft halt auch etwas häufigeres Training.
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  2. 15.02.2014, 23:24 #2
    MCS3ns
    MCS3ns ist offline
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    Zitat Zitat von PhilippAlex Beitrag anzeigen

    Ja und neben sauber(er) Technik hilft halt auch etwas häufigeres Training.
    Alles klar. Mein Plan ist ja eh gut gesplittet, behindert sich meistens nicht!

    Was meinst du mit häufiger? Wie oft ist angemessen? Hab mich meist am Muskelkater orientiert
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  3. 16.02.2014, 01:14 #3
    superpippo09
    superpippo09 ist offline
    Eisenbeißer/in
    Registriert seit
    18.07.2010
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    822
    mach synergistisches-gk-HIT 2x pro woche oder mit 3-4 tagen pause.ist geil ohne ende!!!
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