Alles klar. Mein Plan ist ja eh gut gesplittet, behindert sich meistens nicht!Zitat von PhilippAlex
Ja und neben sauber(er) Technik hilft halt auch etwas häufigeres Training.
Was meinst du mit häufiger? Wie oft ist angemessen? Hab mich meist am Muskelkater orientiert
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