Da sind sicher mehrere Faktoren von abhängig. Ich bin 33, mein Stoffwechsel ist evtl. auch nicht der allerbeste aber ich achte sehr stark auf meine Ernährung und mein Training besteht aus WKM oder Push/Pull 4x die Woche.
Klar der eine steckt das sicher besser weg wie manch anderer. Ich hab auch meine Fortschritte, aber wenn ich anhand der Kraftwerte und dem Körpergefühl spüre das ich 1-2 Wochen brauche um wieder auf den Level vor dem Vollsuff zu kommen, könnte ich schon um einiges weiter sein.