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Hybrid-Darstellung

  1. #1
    Eisenbeißer/in
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    Oder man schlussfolgert daraus, dass der Bizeps das schwächste Glied in der Kette ist, und somit durch die Klimmzüge auf Kurs gebracht wird, sodass er irgendwann vom Verhältnis her gleich auf ist und sich Latissimus und Bizeps in einem gesunden Verhältnis zueinander entwickeln.

    Das Problem wäre ohnehin, eine hochgradig wirksame Übung für den Lat zu finden, die den Bizeps nichts ebenfalls belastet.

    Spontan würden mir da nur Überzüge an einer Maschine einfallen. Aber auch das ist lange nicht so gut, wie Klimmzüge und Rudern für den Latissimus.
    Geändert von Kokusho (20.02.2014 um 01:23 Uhr)

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