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Eisenbeißer/in
 Zitat von Leichenwetter
Was mir wichtig wäre: Es sollen keine Inhaltsstoffe drin sein, die sich vllt positiv auf das Muskelwachstum auswirken können aber ansonsten gesundheitlich bedenklich/schädlich sind.
dann mach dir ein ordentliches frühstück.
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Das mache ich ja auch. Allerdings erst wenn ich auf der Arbeit bin -> ca. 1,25 Stunden nachm aufstehen.
Nur direkt nachm aufwachen bekomme ich nichts festes runter.
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