BADMartin Trainingslog (PBs)

[Laceration_of_Mind]

Ja du belastet damit den Brustmuskel im oberen Bereich zu 50 % und die vordere Schulter zu 50 %. Da der vordere Schultermuskel kleiner ist als der "große" Brustmuskel, trifft ihn diese Übung natürlich härter.

Danke für die Info . Bei Fliegenden sollte das aber nicht son ein Problem sein oder?