Knäckebrot hat immerhin pro scheibe 7,xx KH.

Zitat Zitat von Chinaski
@Mino
Ich mache mich jetzt bei den LowCarb-Freaks mal richtig unbeliebt: In deinem Alter würde ich mich nicht kohlehydratarm ernähren, ...wozu auch. LowCarb mag funktionieren, ist aber - ernährungstechnisch gesehen - ein Hungerstoffwechsel. Und wenn der Körper sich noch in der Entwickling befindet (...wie bei dir), ist das sicherlich nicht von Vorteil.

Schließlich macht Essen acuh so viel Spaß!!!

Bernd.
Es soll auch keine langfristige Umstellung sein. Ich will nur mein KFA etwas senken.