Kleberson,
Ich bin hier nur nochmal auf das Umwandeln ganz konkret eingegangen weil.
Mir hier auch oft Worte im Mund herum gedreht werden und worden.
Es gibt übrigens tatsächlich Behauptungen, das Fett zu Muskeln umgebaut werden können, von daher
Nun das mit dem richtig lesen, kann ich zurück geben und andere dazu aufzufordern richtig zu lesen und nicht einfach einen Satz aus einem Post zu nehmen und komplett aus dem zusammenhang zu reisen und sich darüber lustig zu machen oder darauf rumzureiten!
Grundsätzlich ist Dein Ernährungsansatz gut und bringt bestimmt auch Erfolg wenn jemand Anfängt abzunehmen, der einen sehr hohen KFA hat.
Das will ich auch gar nicht bestreiten.
Was mir noch bischen auf der Seele brennt.
Du sagst soviel wie man will essen.
Dabei denke ich schon das die Kcal Bilanz eingehalten werden muss und auch weniger Input gegeben werden darf, da sonnst eher eine Gewichtszunahme stattfindet als ein Fettverlust.
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