Na, immerhin mal jemand, der Aussagen mit Quellen widerlegt, so gefällt mir das

Nichts desto trotz bleibt es ein Hauptmuskel....für geübte Athleten mit Erfahrung mag das Muskelgefühl so weit ausgeprägt sein, um die einzelnen Teile gezielt trainieren zu können über verschiedene Winkel, aber hier handelt es sich um einen Anfänger, ich denke, da ist das zu vernachlässigen