Ich sage so etwas nicht wirklich oft, aber das ist wirklich zu viel Volumen.
Zudem versteh ich auch nicht alles was du aufgelistethast...Schulter -> Bank etc.
Ich sag es mal im Groben! Viel zu viel für die Arme, du machst ja sogar mehr Bizeps als Brust -> überhaupt kein Verhältnis also. Konzentrier dich auch bei einem 3er auf GÜ ergänzt mit Isos.
Die Kombination Rücken/Beine ist meiner Meinung nach ohnehin ein Unglückskind, ein Körperkiller. Wieso den die beiden grössten Muskelgruppen im Körper zusammen trainieren. Auch wenn einige damit klarkommen, ich könnte mir dabei kein ordentliches Train mit Zuwachs vorstellen. Deswegen kannst du deinen Beinen (waden mal aussen vor) auch nur 2 Übungen aussetzen, obwohl sie als grösste Muskelgruppe viel mehr vertragen könnten.
Und übrigens:
Bauch mache ich jeden Trainingstag weil ih der Meinung bis dass das ein einziges Muskel ist was nicht wachsen soll (wenn ihr versteht was ich meine)
Wenn du ihn weiterhin jeden Tag trainierst kann da auch nix kommen, da du ihm gar keine Zeit zum wachsen gibst.