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Hybrid-Darstellung

  1. 23.03.2014, 11:17 #1
    Colonel Stuart
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    mach den wkm Plan, schwere Grundübungen ist das beste was du deinem Körper antun kannst. Ernährung noch optimieren, das sollte reichen für den Anfang.
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  2. 23.03.2014, 13:47 #2
    Fubaaar!!!
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    Zitat Zitat von Colonel Stuart Beitrag anzeigen
    mach den wkm Plan, schwere Grundübungen ist das beste was du deinem Körper antun kannst. Ernährung noch optimieren, das sollte reichen für den Anfang.
    THIS! Lies dich in den Stickys ein zwecks Ernährung und WKM. Versuch alles sauber zu machen am Anfang. Alles andere kommt von alleine!
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