vitamine hoch dosiert Geldverschwendung??

[iVarvatos]

Kumpel von mir verhandelt gerade mit seinem Arzt darüber, täglich 20.000 zu nehmen. Halte ich weiterhin für völlig überzogen.

In Anbetracht der von dir geposteten Quelle und dem Ansatz, eher eine niedrige, aber effektive und nicht höchstmögliche Dosis zu fahren, würde ich für unsere Breitengrade aber auch nicht mehr als 1000IE anraten.

Aber soll ja jeder machen, was er für nötig hält

[Rektus]

Kumpel von mir verhandelt gerade mit seinem Arzt darüber, täglich 20.000 zu nehmen. Halte ich weiterhin für völlig überzogen.

In Anbetracht der von dir geposteten Quelle und dem Ansatz, eher eine niedrige, aber effektive und nicht höchstmögliche Dosis zu fahren, würde ich für unsere Breitengrade aber auch nicht mehr als 1000IE anraten.

Aber soll ja jeder machen, was er für nötig hält

Selbst 10.000 i.E. täglich über mehrere Monate und 300.000 i.E. einmalig sind nicht toxisch, also da ist noch Platz nach oben.
Und wem das nicht geheuer ist, der nimmt halt eine alle zwei Tage, alles kein Problem.