War heute Abend vorm Training mal zu neugierig, Waage zu mir...107,5 kg untrocken

Frontsquat Hackenschmidt < 90 °
180 kg 8/8/8/8 (1-0-3)
Frontsquat Hackenschmidt ATG
90 kg 10+2/9+3/8+4 (1-1-3; Spannungsstop; ohne Absetzen)
50 kg 10+5/12+3 (1-1-3; Dehnungsstop; ohne Absetzen)
Beinstrecker sitzend
50 kg 25 (1-0-1)

Beinbizeps liegend
80 kg 8/8/8 (1-0-3)
55 kg 10+2/9+3 (1-1-3; Spannungsstop)
50 kg 20+5 (1-0-1)

Jup bei 3 Übungen mal wieder volle Punkte, dazu noch weiter abgenommen, läuft doch evtl. behalte ich doch den aktuellen 3er nach der Diät bei, mal schauen