Zitat Zitat von TriStar
Jetzt der Clou: Das Gewicht wird in jeder Trainingseinheit um 2,5kg gesteigert!
Und da wirds bei vielen hacken: Glaube kaum, dass man sich in jeder TE um 2,5 kg steigern kann. Ist für mich leider völlig unrealistisch...

Und nochwas: Wieoft sollte man denn nach deinen Angaben die Brust belasten - jeden 2. Tag? Einmal die Woche? ...


MfG Alex