Zitat Zitat von Zuckizk Beitrag anzeigen
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Das es ein Streitpunkt ist, gebe ich dir recht. Aus BB Sicht ist das von Blackjack aber optimal (stärkere Dehnung in Hintern und Beinbizeps).
Sowie es bei den rum.KH und Stiff Leg KH gewollt und trainiert wird.


Für maximale Kraft würde ich den Hintern aber auch noch einen Tick weiter runter nehmen.
Mein Primärziel. und nen "Tick" wär untertrieben.

Gerne per PN weiter wenn Diskussionsinteresse besteht.