Eigentlich überall gesteigert ... zb. Schräg bankdrücken
110x8 110x8 105x9 105x8 105x7 100x9 100x8 100x8 95x8 95x8 und danach 3 Sätze bankdrücken auch gesteigert. ... also so läufts.

Mich beunruhigt des nur weil der doc meinte is jetz nich sooo normal in meinem alter. ..
Jetz hat er mich zum urologen geschickt. ..

Werd morgen noch mal meinen tsh wert nehmen lassen.

Stress hmm naja normal. .. aber ich denk mir dauernd wenn ich stress hab dann is dr doch net gleich untern Minimum? .