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Re: Probleme mit eurer Brust? - Abhilfe!
 Zitat von G`Ecksel
Zitat von TriStar
Jetzt der Clou: Das Gewicht wird in jeder Trainingseinheit um 2,5kg gesteigert!
Und da wirds bei vielen hacken: Glaube kaum, dass man sich in jeder TE um 2,5 kg steigern kann. Ist für mich leider völlig unrealistisch...
Das ist der Vorteil beim klassischen 5*5 ohne MV. Da kann man auch jede Woche steigern.
Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230
Daten:
1.88, 104Kg, ca. 9% KF
Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185
Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270
" Zunächst Unvorstellbares wird sich einst...
in unverschleierter Pracht offenbaren."
Galileo Galilei
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