Training vom 9.4.2014:

Klimmzüge:
- 7/5/5/4

Kreuzheben:
- 60kg x 5/5/5

Schulterdrücken:
- 32,5kg x 8/8/6/3

PITT Klimmzüge:
- 20 x 1WH

Fazit:
Klimmzüge geht endlich was voran. Der Tipp mit den PITT Klimmzügen hat wirklich geholfen.
Beim Kreuzheben hab ich mich heute auf die "stolze Brust" konzentriert und 60kg als mein derzeitiges max. Trainingsgewicht ausgelotet.