Ich mache die GÜ im WKM Plan etwas schwerer 6 - 8 Wdh. und hänge jeweils an die einzelnen Übungen noch ein paar ISO Sätze hinten ran, dann aber im höheren Wdh. Bereich (10 - 12), das macht für mich sehr wohl Sinn, aber wenn der TE erst seit ein paar Monaten trainiert, dann sollten erst einmal die Trainingsgewichte rauf, da sind Iso´s eher kontraproduktiv.