Sublements...was denn nun? ;-)

[campi88]

Jeder sollte doch selber entscheiden aus welchen Gründen er Molke trinkt. Whey ist kein Zaubermittel und hat keinen "Nutzen". Durch Whey bekommt niemand auch nur 5 g Muskeln im Jahr. Ein Steak oder ein Fisch haben auch keinen Nutzen.

Ich trinke selber auch regelmäßig Whey. Wenn ich vegetarisch esse oder sehr eiweißarm oder als Zwischenmahlzeit etc.
250g Quark oder sonst irgendwie 30g Eiweiß hätten den gleichen Effekt, aber es schmeckt als Abwechslung sehr gut und ist leicht verdaulich.

[Colonel Stuart]

Jeder sollte doch selber entscheiden aus welchen Gründen er Molke trinkt. Whey ist kein Zaubermittel und hat keinen "Nutzen". Durch Whey bekommt niemand auch nur 5 g Muskeln im Jahr.

nicht alles glauben was die Marketingindustrie so ausspuckt. Supplemenst kaufen hilft nur dem Geldbeutel der Supplementhersteller.