Werde das System auch mal ausprobieren.

Jedoch läufts bei mir in letzter Zeiut ziemlich gut im BD und ich konnte mich im typischen 4*8Wdh. in 2 MOnaten um 25kg steigern bei gleicher Wiederholungszahl.

Danke jedoch für den Vorschlag(auch Innovation Seitheben)

MFG, FerrisMC!