Eure monatlichen Ausgaben

[iVarvatos]

Supps im Monat ist schwer, manche Sachen halten ja länger.
Ich versuchs mal:

Casein 25€ - hält für 1 Monat
Whey 20€ - hält für 2 Monate, also 10€
Booster 30€ - hält für 2 Monate, also 15€
Stack-Zeug (Citru, Argi, BCAAs) 30€ - halten für 2 Monate, also 15€

Also round about 60-70€ im Monat an Supps, passt!

[audi3]

Supps im Monat ist schwer, manche Sachen halten ja länger.
Ich versuchs mal:

Casein 25€ - hält für 1 Monat
Whey 20€ - hält für 2 Monate, also 10€
Booster 30€ - hält für 2 Monate, also 15€
Stack-Zeug (Citru, Argi, BCAAs) 30€ - halten für 2 Monate, also 15€

Also round about 60-70€ im Monat an Supps, passt!

10€ im Monat für Whey?
Trinkst du es nur nach dem Training oder wie schaffst du es deinen Whey-Konsum so günstig zu halten?

[Kekemann]

10€ im Monat für Whey?
Trinkst du es nur nach dem Training oder wie schaffst du es deinen Whey-Konsum so günstig zu halten?

Naja, jeden Tag ein Whey wären - wenn man nur einen Scoop a 25 gr nimmt - 750 gr. Myprotein kostet ja entsprechend wenig, ich bestelle immer nen 5 kg Paket und warte auf 10-15% Rabatt. Dann passt das.

[iVarvatos]

10€ im Monat für Whey?
Trinkst du es nur nach dem Training oder wie schaffst du es deinen Whey-Konsum so günstig zu halten?

Jo, ich hau mir 1 Whey-Shake nach dem Training rein, gehe aber auch nur 1-2mal die Woche (HIT ).
Hier und da mal n Löffel in nen selbstgemachten Gainer Shake, das wars aber auch schon.
Brauche effektiv vllt. 100g Whey die Woche
Rest wird über Ernährugn gedeckt: Hühnchen, Pute, Rind, Eier, MQ etc.