Zitat Zitat von NoTeaForMe Beitrag anzeigen
Jonas, das ist doch ganz normal: weniger kcal=weniger Nahrungsmenge --> dein Darm entleert sich und du verlierst dadurch erst einmal Gewicht. Solche Fluktuationen sind völlig normal. Wir können es nur immer wieder betonen: du darfst da nicht in Tagen denken sondern musst größere Zeiträume betrachten. Wart mal noch ne Woche ab.
Ok das Stimmt schon. Ich werde das dann erstmal bis nächsten Freitag im Auge behalten und weiterhin Gas geben im Training