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  1. 14.05.2014, 17:04 #11
    Matthias19955
    Matthias19955 ist offline
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    Währe ein Push, Pull, Beine Training+ die richtige Ernährung das Richtige für den Aufbau?
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  2. 14.05.2014, 18:24 #12
    PhilippAlex
    PhilippAlex ist offline
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    Wie lang trainierst du schon? Kraftleistungen? Bisheriger Trainingsplan?
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