Zitat Zitat von RussianStrength Beitrag anzeigen
Solche Empfehlung führen nur dazu, dass die Anfänger sich vollfressen mit dem einzigen Gedanken Gewicht zu bulken. Am Ende stehen sehr lange Diät und frustrierende Ergebnisse.
Natürlich unter der Voraussetzung, das "sauber" gegessen wird, aber da kam mir der Herr ANIMAL jetzt schon zuvor