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Hybrid-Darstellung

  1. 22.05.2014, 21:52 #1
    PhilippAlex
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    Klimmzüge und Kreuzheben fehlen. Waden auch. Hintere Schulter fehlt.
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  2. 10.06.2014, 00:40 #2
    Kokusho
    Kokusho ist offline
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    Zitat Zitat von PhilippAlex Beitrag anzeigen
    Macht keinen Sinn, weil du hier jeden Tag die vordere Schulter schwerstens bearbeitest. Schulter gehört in Tag 1.
    Zitat Zitat von PhilippAlex Beitrag anzeigen
    Klimmzüge und Kreuzheben fehlen. Waden auch. Hintere Schulter fehlt.
    Stimme so weit bei allem zu bis auf die hintere Schulter. Die ist mit 2 Rudervarianten bestens versorgt. Ansonsten 1:1 umsetzen, was dir hier geraten wird!
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